FAZLA OTURMAK ÖLÜME YOL AÇIYOR

ABD’de yapılan araştırmalarda, uzun süre oturmanın sağlık üzerinde olumsuz etki yarattığı ve kalp hastalığı ve diyabeti tetikleyerek erken ölüme yol açtığı belirtildi.

Uzmanlar uyarıyor: Sürekli oturmak kalp hastalığı ve diyabeti tetikleyerek erken ölüme yol açıyor.

Araştırmalar, işleri gereği sürekli oturan insanların erken ölüm riski ile karşı karşıya olduğunu belirtti. Üstelik bu kişiler spor yapsalar da uzun süre oturmanın zararlı etkilerinden kurtulamıyor. Araştırmacılara göre en iyi çare, saat başı kalkıp 2-3 dakika hareket etmek.