Kültür
MAKARNA ŞİŞMANLATMIYOR
Published
7 sene agoon

İtalya’da yapılan yeni bir araştırmaya göre, makarnanın şişmanlatmadığı ve hatta obezite riskini bile düşürdüğü iddia edildi.
İtalya, Pozzili’de bulunan Akdeniz Nörolojik Enstitüsü’nün yaptığı araştırmada, 23 binden fazla kişinin beslenme alışkanlıkları incelendi.
Uzman Licia Iacoviello, “Makarna genel olarak, zayıflamak istiyorsanız, önerilmeyen bir yiyecektir ve hatta tamamen günlük öğünlerin içinden çıkarılır. Ancak araştırmamız gösterdi ki bu tutum oldukça yanlış.” diye konuştu.
Ancak Iacoviello, makarnanın ölçülü tüketilmesi gerektiğini ve taze meyve-sebze, tahıllar, zeytinyağı gibi Akdeniz usulü beslenmenin en önemli besin kaynaklarının yanında yenmesinin önemini vurguladı.
You may like

Türk Sineması’nın ‘tonton amcası’ Hulusi Kentmen, doğumunun 111. yıl dönümünde İETT otobüsü ile anılıyor. Rumeli Hisarı’nda bulunan İETT durağındaki Kentmen fotoğrafına atıfta bulunularak, aynı duraktan geçen bir otobüsün dış cephesi, usta sanatçının resimleriyle kaplandı.
İETT, sinema kariyeri boyunca 278 farklı sinema filminde oynayan, özellikle baba ve komiser rolleri ile 7’den 77’ye büyük hayran kitlesine sahip olan usta sanatçı Hulusi Kentmen’i unutmadı. İETT, Kentmen’in doğum günü olan 20 Ocak tarihinde onun ismine özel olarak tasarladığı otobüs ile yolcuları buluşturdu. Sanatçının, Rumeli Hisarı’nda İETT durağındaki fotoğrafına atıfta bulunularak aynı duraktan geçen İstinye Dereiçi – Kabataş / 22 hattındaki bir otobüsün dış cephesi, yeniden tasarlanarak hazırlandı ve doğum gününde sefere başladı.
Kentmen’in fotoğraflarının yer aldığı otobüs, bir hafta yollarda olacak. İstanbullular, İstinye Dereiçi – Kabataş hattından geçen otobüsü kullanabilecek. İETT, ülkemizin kültür ve sanat alanındaki duayen isimlerini çeşitli etkinliklerle anmaya devam edecek.

Denizcilik sektörü temsilcilerinden ESKO Marine ve Ressam Berrin Kurt iş birliğinde sektöre yönelik bir resim sergisi düzenlendi.
Global denizcilik firmalarının kaliteli ve performanslı ürün ve hizmetlerinin Türkiye Distribütörü olan ESKO Marine ve ressam Berrin Kurt “Denizcilik” temalı bir resim sergisi için işbirliği yaptılar. Denizcilik sektörü ve sanatseverleri bir araya getirecek olan sergi 3 Şubat-9 Şubat 2023 tarihleri arasında Büyük Kulüp’te gerçekleşecek. ”MAVİ” adlı sergide yağlıboya ve akrilik boya ile yapılmış 55 resim sergilenecek. Mavi, kırmızı, sarı, yeşil, beyaz, siyah, ama en çok da mavi… Yol, yolculuk, sükûnet, huzur, karmaşa, umut, cesaret, alın teri, emek, düş kırıklığı, idealler, hayaller… Gemiler, yelkenler, martılar, balıklar, ağlar, kotralar, tulumlar, tersane işçileri, balıkçılar… İstanbul ve Sinop… ve daha nice memleketler…
Berrin Kurt, deniz temalı bu son sergisinde, deniz kenarı memleket(ler)deki kişisel deneyim ve gözlemlerini, sudan yansıyan izlenimleri, tanıklıkları tuvale taşıyor. Akan, durgunlaşan, hiddetlenen, derinleşen suyu mesken ediniyor; suyun yarattığı imgeleri açığa çıkarıyor.
BERRİN KURT KİMDİR?
Berrin Kurt 1968 İstanbul doğumludur. Nişantaşı Anadolu Lisesi ve İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Gazetecilik ve Halkla İlişkiler Bölümü mezunudur. Amatör olarak ilk gençlik yıllarından itibaren resim yapmakta olan sanatçı, Paşabahçe Cam Sanayii ve Ticaret A.Ş.’deki çalışma hayatı boyunca tanıklık ettiği sanat ve tasarım çalışmalarının da katkısıyla, emekli olduğu son 7 yıldır resim sanatına profesyonel olarak devam etmektedir. Yurtiçinde ve dışında karma sergiler ile çalıştaylara katılan Berrin Kurt’un, hem Türkiye’deki hem de ABD, Fransa, İtalya başta olmak üzere birçok ülkedeki özel koleksiyonlarda eserleri bulunmaktadır.

Eğitim öğretim yılının yarısını tamamlayan çocuklar karnelerini alıyor. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) yarıyıl tatilindeki etkinliklerinin çoğunu çocuklara yönelik planlıyor. Spor İstanbul çocuklara ücretsiz buzda kayma ve aqua parkta yüzme fırsatı verirken Metro A.Ş; bisiklet eğitimi, origami-karikatür atölyesi ve film gösterimi gibi etkinlikler düzenliyor. BELTUR, “Karneni Göster Burger’i yüzde 15 indirimle al” kampanyası başlattı. Ayrıca İBB Kültür Merkezlerinde düzenlenen ‘Karne Şenliği’ kapsamında çocuk tiyatroları ve konserleri öğrencileri bekliyor. Metro A.Ş’nin etkinliklerine kayıt olmak için 0850 252 88 00 numaralı telefondan, Spor İstanbul’un faaliyetlerinden yararlanmak için online.spor.istanbul internet adresinden kayıt olmak gerekiyor.
2022-2023 eğitim öğretim yılının yarısını tamamlayan öğrenciler tatili hak etti. İstanbullu öğrenciler spor dolu, eğlenceli ve öğretici etkinliklerle yarıyıl tatilinin tadını doyasıya çıkaracak. İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) yarıyıl tatilinde öğrencilere yönelik bir dizi etkinlikler düzenliyor. BELTUR yarıyıl tatili boyunca öğrencilere karne hediyesi olarak yüzde 15 indirim verirken, diğer yandan Spor İstanbul tarafından düzenlenen ve gelenekselleşen “Karneni Getir” etkinlikleri bu sene de binlerce öğrenciyi ağırlayacak. Okulların ara tatile gireceği 23 Ocak-3 Şubat 2023 tarihlerinde başlayacak etkinlikler karnesini getiren 6-7 yaş arası tüm çocuklara ücretsiz olacak. Öğrenciler söz konusu dönemde hafta içi günlerde etkinliklere katılabilecek. Silivrikapı Buz Pisti ve Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi’nde gerçekleştirilecek etkinliklerde çocuklar buzda kayarak ve aqua parkta yüzerek tatilin keyfini çıkaracak. Silivrikapı Buz Pisti’nde her gün 300 çocuk, uzman eğitmenlerin gözetiminde buzda kayma deneyimi yaşayacak ve tatilde de öğrenmeye spor yaparak devam edecek. Karneni Getir etkinliklerinin bir diğerinde ise Hidayet Türkoğlu Spor Kompleksi her gün 250 öğrenciyi ağırlayacak. 7-13 yaş arası çocuklar, yarıyıl tatili bitene kadar Aqua Park’ta havuzun ve eğlencenin keyfini sürecek. Çocuklara karne hediyesi olarak ücretsiz düzenlenecek etkinliklere katılım için online kayıt yapılması gerekiyor. Kayıtlar, 20 Ocak Cuma akşamından itibaren online.spor.istanbul adresi üzerinden gerçekleştirilecek.
METRO İSTANBUL KAPILARINI ÇOCUKLARA AÇIYOR
Yarıyıl etkinliklerinin bir diğer ayağı da İBB iştiraklerinden Metro İstanbul’da gerçekleşiyor. Metro İstanbul Esenler ve Esenkent yerleşkelerini öğrenciler için açıyor. Bu yerleşkelerde 7-14 yaş arası çocuklar, alanında uzman eğitmenlerden, bisiklet sürme eğitimi, kağıt katlama sanatı (origami), karikatür çizimi gibi alanlarda eğitim alabilecek. Ayrıca film gösterileri, drama etkinlikleri ve yerleşke turlarından ücretsiz faydalanabilecek. Etkinlik kapasitesi günlük 40 çocukla sınırlı olup, kayıtlar başvuru önceliğine göre alınacak. Metro AŞ’nin etkinliklerine ücretsiz kayıt olmak için 0850 252 88 00 numaralı telefonu aramak gerekiyor.
HEPSİ ÇOCUKLAR İÇİN ÜCRETSİZ
İBB Kültür Dairesi Başkanlığı, çocuklar için yarıyıl tatilinde “Karne Şenliği” düzenliyor. Farklı ilçelerdeki 13 kültür merkezinde, 67 etkinliğin ücretsiz olarak çocuklara ulaşacağı şenliğe tüm minikler davetli. Konserler, tiyatro oyunları ve atölyeleri kapsayan etkinlikler; Fatih, Başakşehir, Güngören, Arnavutköy, Esenler, Bakırköy, Bahçelievler, Sancaktepe, Sultanbeyli, Ümraniye Kartal, Tuzla ve Şile’deki kültür merkezlerinde çocuklara kültür sanatı erişilebilir hale getiriyor.
Çocuklar için özenle hazırlanan “Karne Şenliği” kapsamında, “Sihirli Çiçek”, Kedilerin Kaybolma Mevsimi”, Küçük Deniz Kızı”, Ağustos Böceği ile Karınca”, “Canım Kardeşim Benim Uzaylılar Mı Geldi?”, “Karagöz Ağaç Bekçisi” gibi tiyatro oyunları oynanacak. Aynı zamanda İBB Orkestraları “Film Müzikleri” ve “Neşeli Günler” konserleri verecek. Tüm bunların yanı sıra atölye çalışmalarıyla; ‘Süper kahramanlar nasıl çizilir?’, Çakmaktaşlar ve taş devri makinaları, resim, kolaj, stop motion, yaratıcı drama, yaratıcı dans, kar küresi yapımı, yapay zeka ile fotoğraf geliştirme gibi çocukların hayal dünyasını daha da zenginleştirecek etkinlikler sunuyor.
İBB kültür merkezlerinde ücretsiz olarak gerçekleştirilecek “Karne Şenliği” programına İBB Kültür Sanat sosyal medya hesapları ve www.kultursanat.istanbul adresinden ulaşılabilir.

CHP Sarıyer İlçe Başkanlığı 18 Mart mesajı yayımladı

BASK İstanbul İl Temsilcisi ve TEÇ-SEN İstanbul İl Başkanı Derya Avcı emekli oldu

“İstanbul Yenileniyor Güçlendirme Projesi” tanıtıldı

İYİ Parti Sarıyer’den 18 Mart mesajı

Sarıyer’in İYİ Partili Meclis Üyesi Taylan Yıldız istifa etti

Avcı’dan Kamu Personeli Danışma Kurulu Toplanması hakkında basın açıklaması

Sarıyer Belediyesi’nin kurduğu çadır kentler selden etkilenmedi

İBB ve İstanbul Barosu’ndan kadınlar için iş birliği

Sarıyer’den kritik galibiyet: 1-0

Başkan Genç Hatay’da çalışmalarını sürdürdü
Popüler
- Genel4 hafta ago
ADD Sarıyer’de Fahrettin Serdaroğlu yeniden başkan
- Genel4 hafta ago
Avcı: Deprem bölgesinde görev yapan kamu personeline deprem tazminatı ödenmelidir
- Genel4 hafta ago
Sarıyer’in AFAD Gönüllüleri deprem bölgesinde büyük çaba gösterdi
- Genel4 hafta ago
Hacıosman’da maganda gelin korku saçtı
- Genel4 hafta ago
Ferahevler’deki Miyazaki Parkı’nda depremde hayatını kaybedenler anılacak
- Genel4 hafta ago
Sarı Platform’dan Kilyos’taki depremzedelere yardım eli
- Genel4 hafta ago
İmamoğlu: Gençlerimizi yurtlarımızdan çıkarmayacağız
- Genel4 hafta ago
Yeniköy’de motosikletlilere baltalı saldırı