Genel
Kimya Çiftçi Dumlu: Ne kadar değerli hissediyorsunuz?
Published
10 ay agoon
Kendini sevmek, insanların hayatlarında oldukça önemli bir yere sahip olan bir kavramdır. Kendine olan sevgi, saygı ve kabul etme duyguları, öz sevgi olarak da adlandırılır. Bu kavram, insanların kendilerini tanımalarına, kabul etmelerine, kendileriyle barışık olmalarına, hayatta mutlu ve başarılı olmalarına yardımcı olur.
***
Kendini sevmenin önemi birçok alanda etkili olabilir. Örneğin, iş hayatında kendine güvenen, kendisine saygı duyan ve kendini seven biri, iş hayatında başarılı olma şansını arttırır. Kendine olan güveni arttıkça, hedeflerine ulaşmak için daha çok çaba harcar ve başarılı olur. Ayrıca, kendini seven biri, iş yerindeki stresi ve baskıyı daha iyi yönetir ve daha mutlu bir çalışma ortamı yaratır.
***
Kendini sevmenin, kişinin sağlığı üzerinde de önemli bir etkisi vardır. Kendine olan saygısı ve sevgisi yüksek olan biri, bedenine daha iyi bakar ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimser. Kendisine zarar verecek alışkanlıklardan kaçınır, sağlıklı beslenir ve düzenli egzersiz yapar. Bu da, fiziksel ve zihinsel sağlığı koruyarak, daha kaliteli bir hayat sürmesine yardımcı olur.
***
Kendini sevmenin diğer bir önemli yönü, kişilerarası ilişkilerdeki rolüdür. Kendini seven biri, kendisine saygı duyan ve kendisini kabul eden biri olduğu için, başkalarına da saygı duyar ve onları kabul eder. Bu, diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler kurma ve bu ilişkileri sürdürme konusunda yardımcı olur. Ayrıca, kendine olan sevgisi ve kabulü yüksek olan biri, başkalarından gelen eleştirileri veya olumsuz düşünceleri daha iyi yönetir ve bu durumlardan etkilenmez.
***
Kendini sevmek, kişinin kendini tanımasına, kendisiyle ilgili gerçekleri kabul etmesine ve kendisiyle barışık olmasına yardımcı olur. Kendini sevmek, kişinin kendisine olan dürüstlüğünü arttırır. Kendisiyle ilgili gerçekleri kabul etmek, kendini geliştirmek için ilk adımdır. Kendini sevmenin bir diğer yararı da, insanların kendi kişilik özelliklerini daha iyi anlamalarına ve bu özelliklerin olumlu yönlerini kullanarak kendilerini geliştirmelerine yardımcı olmasıdır.
***
Filozoflar da kendini sevmenin önemine dikkat çeken sözler söylemişlerdir. Aristoteles, “Kendine olan sevgi, her tür sevginin kaynağıdır.” demiştir. Bu söz, kendini sevmenin, diğer insanları sevmenin temelinde yattığını vurgular. Yine, Epiktetos da “Başkalarını sevebilmek için önce kendinizi sevmeniz gerekir.” diyerek, kendini sevmenin diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler kurmanın temelini oluşturduğunu belirtir.
***
Özellikle psikolojik açıdan, kendini sevme duygusu, insanların zihinsel sağlıklarını korumada önemli bir rol oynamaktadır. Sigmund Freud, “Kendini sevmek, psikolojik sağlığın temelidir.” sözüyle, kendini sevmenin psikolojik sağlığın temelini oluşturduğuna işaret eder.
***
Kendimizi sevmenin önemi, hayatımızın en temel konularından biridir. Ancak, bu önemli konunun ne kadarının farkındayız? Kendimizi sevmek, zorlu hayat koşulları ve stresli dönemlerle başa çıkmak için kritik bir unsurdur. Kendimizi sevdiğimizde, kendimize karşı daha hoşgörülü ve anlayışlı oluruz. Olumsuz düşünceleri ve hisleri daha kolay kabul edebiliriz. Kendimizle barışık olduğumuzda, olumsuz duyguların ve düşüncelerin bizi ele geçirmesine izin vermeden, daha mutlu ve daha dengeli bir hayat süreriz.
***
Kendimizi sevmek, aynı zamanda özgüvenimizi artırır. Kendimize olan güvenimiz, hayatta başarılı olmak için gerekli olan motivasyonu ve cesareti sağlar. Kendimize inandığımızda, daha yüksek hedefler belirleyebilir, daha büyük hayaller kurabiliriz. Kendimize olan güvenimiz, bizi hayatta karşılaşacağımız zorlukların üstesinden gelmeye teşvik eder.
***
Kendimizi sevmenin diğer bir faydası, diğer insanlarla olan ilişkilerimizi olumlu yönde etkilemesidir. Kendimize olan sevgimiz, diğer insanlara da sevgi ve saygıyla yaklaşmamıza neden olur. Kendimizi sevmediğimizde, başkalarından sevgi ve onay ararız ve bu da ilişkilerimizi bozar. Kendimizi sevdiğimizde ise, ilişkilerimiz daha sağlıklı, daha mutlu ve daha anlamlı bir şekilde ilerler.
***
Sonuç olarak, Kendini sevmenin faydaları arasında, kendine olan güvenin artması, mutlu bir yaşam sürme, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseme ve sağlıklı ilişkiler kurma da yer almaktadır. Oscar Wilde, “Kendinize bir şey vermeniz gerekiyorsa, kendinize sevgi verin. Bu en değerli şeydir.” sözüyle, kendini sevmenin insanların kendilerine en değerli hediye olarak verilebileceğine işaret eder.
Sosyolog &Aile Danışmanı Kimya Çifçi Dumlu
You may like
Genel
İbrahim Temur’dan Aksu’ya tapu göndermesi: Bu bir yurttaşlık görevidir!
Published
3 saat agoon
19 Mart 2024Mahalleler Birliği, Sarıyer’de binlerce vatandaşı ilgilendiren tapu ve mülkiyet sorununun çözümüyle ilgili hak sahiplerinin haklarını her türlü savunacaklarına dair hazırladıkları taahhütnameyi Sarıyer’deki belediye başkan adaylarına imzalattı. Gerçekleşen toplantıda İYİ Parti Sarıyer Belediye Başkan Adayı İbrahim Temur’un Oktay Aksu’ya yaptığı gönderme dikkat çekti.
Sarıyer’de binlerce vatandaşı ilgilendiren tapu ve mülkiyet sorununun çözümü konusunda Mahalleler Birliği’nin Yaşar Kemal Kültür Merkezi’nde düzenlediği ve belediye başkan adaylarının imzalaması için hazırlanan “Taahhütname” toplantısında Sarıyer’de belediye başkan adaylarının bazıları taahhütnamede yazılı olan maddelere bağlı kalacaklarına dair imza verdiler.
Taahhütnamenin imzalanmasından önce konuşan CHP Sarıyer Belediye Başkan Adayı Mustafa Oktay Aksu, “Ben de Sarıyer CHP adayı olarak az sonra imzalayacağım taahhütnamede yazılı olanları yapmak için sizden oy desteği istiyorum. Bana bu desteği verecek misiniz?” diye konuştu. Ardından kürsüye çıkan Temur’dan Aksu’ya bu sözleri üzerinden yanıt geldi.
”BU BİR VATANDAŞLIK GÖREVİDİR, KARŞILIK BEKLENMEZ”
Aksu’nun taahhütnameyi imzalamasının ardından kürsüye çıkan İYİ Parti Sarıyer Belediye Başkan Adayı İbrahim Temur, “Keşke konuşmamızı Oktay Aksu Bey de dinleseydi. Ben bu taahhütnameyi imzalamayı bir vatandaşlık, Sarıyer’de oturan biri olarak bir yurttaşlık görevi olarak görüyorum. Karşılığında ben bunu imzalarım ama sizler bana oy verin, noktasında değilim. Siz oy verseniz de, vermeseniz de canınız sağ olsun. Sarıyer’de yaşayan binlerce Sarıyerlinin derdinin çözülmesi, bizim alacağımız 100 bin, 200 bin oydan daha değerlidir. Dolayısıyla görüşlerimi bu şekilde ifade etmek istiyorum.” diye konuştu. Salondan büyük bir alkış aldı.
Sarıyer’de yaşayan ve önemli bir seçmen kitlesine sahip Tokat dernekleri, Sarıyer Belediye Başkanı ve Bağımsız Belediye Başkan Adayı Şükrü Genç’e tam destek açıklaması yaptı.
14 derneğin imza altına aldığı açıklamada; Tokatlıların yoğunluk olarak mülkiyet sorunu olan bölgelerde yaşadığı vurgusu yapılarak, ‘Şükrü Genç hemşerilerimizin güvencesidir’ mesajı verildi. ‘Tüm Tokatlı STKlar olarak hemşerilerimizi Şükrü Genç destek için alanlara ve sandığa çağırıyoruz’ denildi.
https://www.facebook.com/share/v/P4XmEn3zUbprBn6b/?mibextid=WC7FNe
Simas Haber İmtiyaz Sahibi Celalettin Küçük’ün bir süredir rahatsız olan annesi hayattını kaybetti.
Simas Haber İmtiyaz Sahibi Celalettin Küçük’ün acı günü… Küçük’ün bir süredir rahatsız olan annesi, dün sabah saatlerinde hayatını kaybetti. Celalettin Küçük acı haberi sosyal medya hesabından paylaştı. Hayatını kaybeden Celalettin Küçük’ün annesinin cenazesi, bugün (18 Mart 2024 Pazartesi) öğle namazına müteakiben Çayırbaşı Cezayirli Gazi Hasan Paşa Camii’nden kaldırılacak ve Kilyos Mezarlığı’na defnedilecek.
Meslektaşımız, dostumuz, ağabeyimiz Celalettin Küçük’ün hayatını kaybeden annesine Allah’tan rahmet, Küçük ailesine ise sabır ve baş sağlığı dileriz.
İbrahim Temur’dan Aksu’ya tapu göndermesi: Bu bir yurttaşlık görevidir!
Sarıyer’deki Tokat Derneklerinden Şükrü Genç’e tam destek
Celalettin Küçük’ün anne acısı
Başkan Genç: Sarıyer kazanacak, Sarıyerli kazanacak
Emekçi Başkan Şükrü Genç’ten işçilere büyük zam
İbrahim Temur’dan Ayazağa’da esnaf ziyareti
Kanal İstanbul “Güya” gündemde yok! Yeni sözleşmeler imzalandı
Eyüpsultan-Bayrampaşa Tramvay Hattı için imzalar atıldı
Oktay Aksu ve ekibi belediye şantiyesinde olay çıkardı!
İBB Ramazan Ayı’na hazır
Popüler
- Genel4 hafta ago
CHP Sarıyer’de 4 yönetici istifa etti
- Genel4 hafta ago
Sarıyer Belediye Başkanı Şükrü Genç bağımsız aday oldu
- Genel4 hafta ago
Sarıyer’de 10 mahalle daha tapusuna kavuşuyor
- Genel4 hafta ago
İstinye’de trafik kazası: 2 yaralı
- Genel2 hafta ago
Oktay Aksu’nun kazanma şansı olmayınca Gökan Zeybek telaşa kapıldı
- Genel4 hafta ago
Başkan Genç’ten karar anı
- Genel2 hafta ago
Sarıyer için ilk anket: Yarış Şükrü Genç ile AKP arasında
- Genel3 hafta ago
Tarabya’nın çınarı, efsane muhtar hayatını kaybetti