Connect with us

Genel

Kimya Çiftçi Dumlu: Ne kadar değerli hissediyorsunuz?

Published

on

blank

Kendini sevmek, insanların hayatlarında oldukça önemli bir yere sahip olan bir kavramdır. Kendine olan sevgi, saygı ve kabul etme duyguları, öz sevgi olarak da adlandırılır. Bu kavram, insanların kendilerini tanımalarına, kabul etmelerine, kendileriyle barışık olmalarına, hayatta mutlu ve başarılı olmalarına yardımcı olur.

***

Kendini sevmenin önemi birçok alanda etkili olabilir. Örneğin, iş hayatında kendine güvenen, kendisine saygı duyan ve kendini seven biri, iş hayatında başarılı olma şansını arttırır. Kendine olan güveni arttıkça, hedeflerine ulaşmak için daha çok çaba harcar ve başarılı olur. Ayrıca, kendini seven biri, iş yerindeki stresi ve baskıyı daha iyi yönetir ve daha mutlu bir çalışma ortamı yaratır.

***

Kendini sevmenin, kişinin sağlığı üzerinde de önemli bir etkisi vardır. Kendine olan saygısı ve sevgisi yüksek olan biri, bedenine daha iyi bakar ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimser. Kendisine zarar verecek alışkanlıklardan kaçınır, sağlıklı beslenir ve düzenli egzersiz yapar. Bu da, fiziksel ve zihinsel sağlığı koruyarak, daha kaliteli bir hayat sürmesine yardımcı olur.

***

Kendini sevmenin diğer bir önemli yönü, kişilerarası ilişkilerdeki rolüdür. Kendini seven biri, kendisine saygı duyan ve kendisini kabul eden biri olduğu için, başkalarına da saygı duyar ve onları kabul eder. Bu, diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler kurma ve bu ilişkileri sürdürme konusunda yardımcı olur. Ayrıca, kendine olan sevgisi ve kabulü yüksek olan biri, başkalarından gelen eleştirileri veya olumsuz düşünceleri daha iyi yönetir ve bu durumlardan etkilenmez.

***

Kendini sevmek, kişinin kendini tanımasına, kendisiyle ilgili gerçekleri kabul etmesine ve kendisiyle barışık olmasına yardımcı olur. Kendini sevmek, kişinin kendisine olan dürüstlüğünü arttırır. Kendisiyle ilgili gerçekleri kabul etmek, kendini geliştirmek için ilk adımdır. Kendini sevmenin bir diğer yararı da, insanların kendi kişilik özelliklerini daha iyi anlamalarına ve bu özelliklerin olumlu yönlerini kullanarak kendilerini geliştirmelerine yardımcı olmasıdır.

***

Filozoflar da kendini sevmenin önemine dikkat çeken sözler söylemişlerdir. Aristoteles, “Kendine olan sevgi, her tür sevginin kaynağıdır.” demiştir. Bu söz, kendini sevmenin, diğer insanları sevmenin temelinde yattığını vurgular. Yine, Epiktetos da “Başkalarını sevebilmek için önce kendinizi sevmeniz gerekir.” diyerek, kendini sevmenin diğer insanlarla sağlıklı ilişkiler kurmanın temelini oluşturduğunu belirtir.

***

Özellikle psikolojik açıdan, kendini sevme duygusu, insanların zihinsel sağlıklarını korumada önemli bir rol oynamaktadır. Sigmund Freud, “Kendini sevmek, psikolojik sağlığın temelidir.” sözüyle, kendini sevmenin psikolojik sağlığın temelini oluşturduğuna işaret eder.

***

Kendimizi sevmenin önemi, hayatımızın en temel konularından biridir. Ancak, bu önemli konunun ne kadarının farkındayız? Kendimizi sevmek, zorlu hayat koşulları ve stresli dönemlerle başa çıkmak için kritik bir unsurdur. Kendimizi sevdiğimizde, kendimize karşı daha hoşgörülü ve anlayışlı oluruz. Olumsuz düşünceleri ve hisleri daha kolay kabul edebiliriz. Kendimizle barışık olduğumuzda, olumsuz duyguların ve düşüncelerin bizi ele geçirmesine izin vermeden, daha mutlu ve daha dengeli bir hayat süreriz.

***

Kendimizi sevmek, aynı zamanda özgüvenimizi artırır. Kendimize olan güvenimiz, hayatta başarılı olmak için gerekli olan motivasyonu ve cesareti sağlar. Kendimize inandığımızda, daha yüksek hedefler belirleyebilir, daha büyük hayaller kurabiliriz. Kendimize olan güvenimiz, bizi hayatta karşılaşacağımız zorlukların üstesinden gelmeye teşvik eder.

***

Kendimizi sevmenin diğer bir faydası, diğer insanlarla olan ilişkilerimizi olumlu yönde etkilemesidir. Kendimize olan sevgimiz, diğer insanlara da sevgi ve saygıyla yaklaşmamıza neden olur. Kendimizi sevmediğimizde, başkalarından sevgi ve onay ararız ve bu da ilişkilerimizi bozar. Kendimizi sevdiğimizde ise, ilişkilerimiz daha sağlıklı, daha mutlu ve daha anlamlı bir şekilde ilerler.

***

Sonuç olarak, Kendini sevmenin faydaları arasında, kendine olan güvenin artması, mutlu bir yaşam sürme, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseme ve sağlıklı ilişkiler kurma da yer almaktadır. Oscar Wilde, “Kendinize bir şey vermeniz gerekiyorsa, kendinize sevgi verin. Bu en değerli şeydir.” sözüyle, kendini sevmenin insanların kendilerine en değerli hediye olarak verilebileceğine işaret eder.

Sosyolog &Aile Danışmanı Kimya Çifçi Dumlu

Click to comment

Bir Cevap Yazın

Genel

Cengiz Alp ve Erol Aydın’dan Seyit Torun’a Oktay Aksu tepkisi

Published

on

blank

Tarabya’nın efsane muhtarı Hasan Refet Üstün’ün cenaze törenine katılan CHP Ordu Milletvekili Seyit Torun, cami avlusunda partinin önemli isimlerinden Cengiz Alp ve Erol Aydın’ın tepkisiyle karşılaştı.

CHP Sarıyer’de belediye başkan adaylığı tartışması sürmeye devam ediyor… 94 yaşında hayatını kaybeden Tarabya’nın 64 yıllık muhtarı Hasan Refet Üstün’ün cenaze törenine katılan CHP Ordu Milletvekili Seyit Torun’a Cengiz Alp ve Erol Aydın’dan sert Mustafa Oktay Aksu tepkisi geldi.

“ANKETLERDE EN SONUNCU ADAY”

Alp ve Aydın Seyit Torun’a, “Sarıyer halkının sesini dinlemediniz. Seçilme kriteri en düşük ve anketlerde en sonuncu olan adayı Sarıyer halkına rağmen aday yaptınız. Sarıyer’de CHP’nin çok rahat alacağı seçimi ciddi anlamda riske soktunuz. Kimsenin istemediği bir adayı dayatmaya hakkınız yok. Hiçbir kritere uymayan bu adayı neye dayanarak aday gösterdiniz? Sarıyer halkı bunun hesabını seçim sonrasında sizden soracaktır.” diyerek çok sert tepki gösterdi. Cengiz Alp’in ve Erol Aydın’ın bu tepkileri karşısında Seyit Torun ise sorunu çözeceğiz diyerek bulunduğu ortamdan hızlıca uzaklaştı.

Continue Reading

Genel

Şükrü Genç’ten Bahçeköy ziyareti

Published

on

blank

Sarıyer Belediye Başkanı ve Bağımsız Belediye Başkan Adayı Şükrü Genç, Bahçeköy Mahallesi esnafını ziyaret etti. Esnafın sorunlarını ve taleplerini dinleyen Başkan Genç’e, Sarıyer Belediyesi başkan yardımcıları, birim müdürleri ve çok sayıda Sarıyerli gönüllü eşlik etti.

Sarıyerlilerin her zaman yanında olan Sarıyer Belediye Başkanı Şükrü Genç, esnaf gezisinde ekonomiden etkilenen esnafın, Sarıyer için öneri ve taleplerini dinledi. Başkan Genç’e, Bahçeköy Mahallesi esnafı ve halkı yoğun ilgi gösterdi.  Ziyareti sırasında kendisini yolda gören vatandaşlar ve gençlerle fotoğraf çektiren Başkan Genç, Bahçeköy buluşmasının ardından, Çayırbaşı Özden sitesindeki vatandaşlarla bir araya geldi.

Continue Reading

Genel

Hüseyin Coşkun’dan KURSDER’e ziyaret

Published

on

blank

Cumhur İttifakı Sarıyer Belediye Başkan Adayı Hüseyin Coşkun, KURSDER İstanbul’u ziyaret ederek görüş alışverişinde bulundu.

Meridyen Eğitim Kurumları Meridyen Ortaokulu Yerleşkesinde Sarıyer’de faaliyet gösteren Özel Okul ve Kurs kurucuları ve yöneticileriyle görüş alışverişinde bulunan Cumhur İttifakı Sarıyer Belediye Başkan adayı Hüseyin Coşkun, eğitimcilerin sorunlarını ve çözüm önerilerini dinledi.

KURSDER İstanbul Yönetim Kurulu Başkanı ve EGİDER Genel Sekreteri aynı zamanda Meridyen Eğitim Kurumları kurucularından Abdullah Alp ve Mustafa Akyasan’ın ev sahipliğinde gerçekleşen görüşmeye, Meridyen Eğitim Kurumları, Kolezyum Eğitim Kurumları, Zekeriyaköy VİP Final Kurs, Zekeriyaköy Kampüs, Özel İlgi Okulları, Tarabya Çözüm Okulları, Pozitif Kurs Merkezi, Modüler Kurs Merkezi, İstinye Vega Kurs Merkezi, Sarıyer Oğuz Fen Bilimleri, Sarıyer VİP Final Kurs Merkezi ve diğer Kurum Kurucuları ve yöneticileri katıldı. Görüşmede Sarıyer İlçe Milli Eğitim Müdürü Hüseyin Özcanlar, Sarıyer Halk Eğitim Merkezi Müdürü Temel Köroğlu, Eğitim Bir Sen Sarıyer Şube Başkanı Halil İbrahim Kahraman ve Ak Parti Sarıyer İlçe Başkan Yardımcısı Yusuf Korkmaz’da hazır bulundu.

Sarıyer özelinde eğitim öğretimde yaşanan sorunları, Sarıyer’in maddi imkanı yetersiz dezavantajlı gençlerinin sosyal belediyecilik anlayışı ile eğitime ulaşabilmeleri ile ilgili çözüm önerilerini dinleyen Cumhur İttifakı Sarıyer Belediye Başkan adayı Hüseyin Coşkun, ‘Halkın teveccühüyle göreve geldiğimizin ilk ayında eğitim konusundaki konuları görüşmek üzere sizlerle belediyede toplantı yapacağız’ açıklamasını yaparken talepleri not aldı ve çözümü noktasında gereğinin yapılacağını belirtti.

KURSDER İstanbul Yönetim kurulu başkanı ve EĞİDER genel sekreteri ve Meridyen Eğitim Kurumları kurucusu Abdullah Alp, ziyaretinden ve sorunlarını dinleyerek çözüm sözü vermesinden ötürü Hüseyin Coşkun’a teşekkür ederken, seçim çalışmalarında başarılar diledi.

Continue Reading

Popüler

blank